microciclo 85
MICROCICLO 1. Estructuras de organización de entrenamientos que normalmente son períodos de una semana de capacitación . 2. ciclo pequeño, normalmente parte de un ciclo mayor, de charlas por ejemplo.
"Los microciclos de entrenamiento se clasifican en 5 tipos: de ajuste, de carga, de activación, competitivo y de recuperación"
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